Malasahan

DALAWANG PANDESAL AT TUBIG LANG dalawang pandesal at tubig lang ang kinain kaninang agahan gayon na rin sa pananghalian habang walang salapi'y tiis lang hanap muli ng matatrabaho kahit na kaunti lang ang sweldo basta may mapambili lang ako sa bawat araw, bawat minuto tagamasa man sa panaderya magdidyanitor sa opisina tagahugas man sa karinderya kahit tagalikom ng basura subalit ayaw akong tanggapin pag resumé ko na'y nabasa rin sila daw pala'y takot sa akin baka obrero'y organisahin may panahong ganito ang buhay na dilim ang iyong masisilay habang yaring buhay na'y inalay nang kabuluka'y labanang tunay naubos na lahat ng naipon di pa uli kumikita ngayon sa pagkatha't pagsusulat doon at dito na talaga kong layon kaya, heto, nganga lang talaga kaya pandesal at tubig muna pinagkakasya ang nasa bulsa ngunit tuloy ang pakikibaka umaasa pang makakahanap ng pagkakakitaan kong ganap nakikibaka pa't nangangarap Spartan pa rin kahit maghirap - gregoriovbituinjr. 0...

ALMUSAL NA GULAYIN talbos ng kamote at okra payak na almusal talaga sibuyas, bawang, at kamatis na isinawsaw ko sa patis habang katabi ang kwaderno upang isulat ang kung ano nageehersisyo din naman upang lumakas ang katawan bihira muna ang magkanin kaya gulay lang itong hain sa ganito'y nakatatagal kahit maghapon pang magpagal - gregoriovbituinjr. 09.10.2025

SABAW AT TALBOS NG KAMOTE sabaw at talbos ng kamote ang hapunan ko ngayong gabi sa puso raw ito'y mabuti sa kanser ay panlaban pati nakakatulong sa digestion at naglalaman din ng iron na mabuti raw sa produksyon ng red blood cells ang mga iyon kaysarap din ng sabaw nito lalagukin ang isang baso napapalusog pati buto ramdam kong ito'y epektibo nakagagaan sa paggalaw bukod sa masarap na sabaw talbos pa nito'y isasawsaw sa bagoong, di ka aayaw di ako nagkanin, ito lang at nakabubusog din naman pampalakas na ng katawan pampalusog pa ng isipan - gregoriovbituinjr. 09.02.2025